요즘 성우 지망생들 최대 이벤트는!! 단연 대교어린이TV 12기 공채죠!

그런데 하필 이 중요한 골든타임에 독감이 눈치 없이 유행이라니...

다들 걱정이 태산이실 거예요.

 

꽉 막힌 코와 잠긴 목소리는 그야말로 치명타니까요.

여러분이 그간 밤낮없이 쌓아온 노력이 컨디션 하나에 가로막히지 않도록,

지금 당장 실천해야 할 관리법을 정리해 드립니다.

목 건강! 매일 확인 하기!!

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성우의 목소리는 '환경'이 결정합니다. 요즘처럼 감기와 독감이 기승하고 있는 지금!!!

환경관리에 더더욱! 신경 써야해요!!

 

1. 가습기 풀가동: 실내 습도는 무조건 50~60% 유지!

2. 마스크 생활화: 외출 시 마스크는 성대 보습을 돕는 '천연 가습기'입니다.

3. 수분 섭취의 정석: 미지근한 물을 15분 간격으로 조금씩 자주 마셔주세요.

4. 자극 차단: 공채 기간만큼은 카페인과 맵고 짠 음식은 잠시 안녕!

 

감기 기운을 이겨내는 3분 성대 예열 루틴

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컨디션이 안 좋을 때 무작정 대본부터 읽는 건 성대에 불을 붙이는 것과 같습니다.

특히 필요한 시험을 앞두고 목이 칼칼하다면,

소리를 지르기보다 부드러운 예열이 우선입니다. 딱 3분만 투자하세요!

 

1. 입술 떨기

성대의 긴장을 푸는 마사지 입술을 가볍게 다물고 '푸르르-' 소리를 내며 일정한 공기압을 내보내 보세요. 핵심은 목에 힘을 빼고 입술 주변의 진동에 집중하는 것입니다.

굳어있던 성대 근육이 부드럽게 이완되면서 연기하기 편한 상태로 변합니다.

 

2. 빨대 허밍 (SOVT 훈련)

부은 성대를 가라앉히는 마법 물컵에 물을 반 정도 채우고 빨대를 꽂은 뒤, '우-' 소리를 내며 기포를 일정하게 만들어 보세요. 빨대를 통해 역으로 전해지는 공기 압력이 성대를 마사지해 주어 감기로 부어오른 성대 점막을 가라앉히는 데 탁월합니다. 목소리가 쉬었을 때 성우들이 가장 애용하는 응급 처치법이기도 하죠.

 

3. 비강 개방 연습

맹맹한 콧소리를 날리는 공간 확보 감기로 코가 막히면 소리가 답답해지기 마련입니다.

입안에 사탕을 문 것처럼 연구개(입천장 뒷부분)를 살짝 들어 올리고, 코 주변 근육을 이완하며 소리의 길을 열어주세요. '음~' 허밍을 하며 콧등이 징징 울리는 느낌을 찾으면,

감기 기운이 있어도 대교 어린이 채널 특유의 명료하고 쨍한 소리를 뽑아낼 수 있습니다.

 

녹음 당일, 잠긴 목소리를 깨우는 30분 루틴

 

Step 1.

젖은 수건 가습법: 샤워할 때 화장실에 뜨거운 물을 틀어 습기를 가득 채운 뒤,

5분간 천천히 심호흡하세요. 직접적인 수증기가 성대 점막을 즉각적으로 진정시킵니다.

 

Step 2.

성대 스트레칭 허밍: 아주 작은 소리로 음~ 소리를 내며 목 안의 공간을 아주 천천히 넓혀줍니다. 갑자기 큰 소리를 내면 성대가 놀라 더 잠길 수 있으니 주의하세요!

 

Step 3.

사탕보다 목 전용 스프레이: 당분이 많은 사탕은 오히려 침을 끈적하게 만들어

발음을 방해합니다. 약국에서 판매하는 수용성 목 스프레이를 활용해 염증을 가라앉히세요.

 

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독감 유행에 대교 공채 준비까지,

지금 이 시간이 얼마나 고된 싸움인지 잘 알고 있습니다.

 

하지만 이 간절한 마음으로 지켜낸 목소리는

반드시 마이크 앞에서 눈부시게 빛을 발할 거예요.

컨디션 난조에 너무 불안해하지 마세요.

 

여러분이 쏟은 땀방울이 합격이라는 결실로 맺어질 수 있도록,

보이스멘토가 가장 가까운 곳에서 함께하겠습니다.

 

당신의 꿈은 이미 목적지를 향해 달려가고 있습니다.

조금만 더 힘내세요, 저희가 진심을 다해 응원합니다!

 

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대교 12기 아직 막막해?

2/5 오후 4시 유튜브 라이브로 해결!

 

 

 

 

보이스멘토성우화술학원

서울특별시 강남구 선릉로 649 대훈빌딩